Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
938 kkal
|
Lemak: 40,41g | Prot: 44,11g | Karb: 104,00g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 無糖核桃堅果穀珍. Makan Siang: 味噌湯, 清炒蝦仁, 炒青菜, 7-11 一鍋燒-唐揚雞親子丼. Makan Malam: 炒花菜, 炒青菜. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponponanne
|