Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1594 kkal
|
Lemak: 75,15g | Prot: 69,39g | Karb: 160,37g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Гринагро Сметана 20%, Лента Сырники Домашние, Сливочное Масло, Лэнд Тыква Запечёная, Рис Вареный. Makan Siang: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кальмар тушеный, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Makan Malam: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Хохланд Творожный Сыр, Глобус Ветчина Праздничная, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гринагро Сметана 20%, Лента Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сливы, Бразильские Орехи, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|