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Heute hatte ich gar nicht vor die 6.000 Schritte zu schaffen, da ich mir einen Ruhetag gönnen wollte. Habe die Schrittzahl irgendwie trotzdem geschafft 😁
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
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2422 kkal
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Lemak: 107,07g | Prot: 109,82g | Karb: 306,66g.
Makan Siang: McDonald's Grilled Chicken Burger, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Ei, McDonald's Schoko Muffin. Makan Malam: Zitronenschale, Maggi Klare Gemüsebrühe, Castelli Grana Padano, Milbona Schlagsahne, Knoblauch, Weißer Tafelwein, Zwiebeln, Barilla Bavette N.13, Baby-Spinat, Aldi Räucherlachs. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Aldi Bio Joghurt Pur, Cocktailtomaten. lagi...
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