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QUADROTTO DI ZUCCHINE (dosi per due!) 80-100gr di farina 00 250gr acqua 1 cucchiaio e mezzo di parmigiano 3 cucchiaini di olio 1 zucchina grossa grattugiata 5 pomodorini datterini tagliati a rondelle Sale, pepe, prezzemolo In forno per 45 min a 200 gradi
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
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1332 kkal
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Lemak: 35,11g | Prot: 84,32g | Karb: 170,54g.
Makan Pagi: Carrefour Yogurt Cremoso alla Banana, Conad Crackers non Salati, Conad Fetta Biscottata. Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Antica Pasta Tonnarelli. Makan Malam: Aia Sottilissime di Pollo, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua, Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Farina Bianca. Camilan/Lainnya: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Carrefour Cacao Zuccherato. lagi...
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108 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 33 menit, Apple Health - 23 jam dan 27 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan ..*Emmeline*..
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