|
早午 85招牌大的.紅龍果300.歐姆蛋+起司片
晚 滷味（肥腸.鳥蛋.海帶.豆包.貢丸）地瓜葉.番茄
睡前 抹茶粉.瑜伽+滾筒
早 47.8 體脂22.6
晚48.4
+0.6
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|