Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1110 kkal
|
Lemak: 19,11g | Prot: 72,00g | Karb: 172,61g.
Makan Pagi: Quaker Avena Integral Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Peras. Makan Siang: Zapallo Italiano, Lucchetti Tallarines 78, Frutillas, Pepino (Pelado), Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado). Makan Malam: Pepino (con Cáscara), Naranjas, Regimel Mermelada Mora , Cena Pan Integral, Huevo, Té (Infusión). Camilan/Lainnya: Tucapel Galletas de Arroz, Pepino (con Cáscara). lagi...
|
|
1448 kkal
|
Latihan:
HIIT - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clvania
|