Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
2181 kkal
|
Lemak: 76,50g | Prot: 85,03g | Karb: 288,81g.
Makan Pagi: Queijo Minas, Café, Ipanema Queijo Coalho em Espeto. Makan Siang: Pepino (Descascado), Tomates, Couve Refogada, Omelete. Makan Malam: Pão de Queijo, Brasfrut Polpa de Goiaba. Camilan/Lainnya: Pão de Queijo, Pão de Queijo, Flormel Pé de Moleque Zero, Maçã Verde, Ameixas, Sococo Água de Coco (200ml). lagi...
|
Kehilangan 5,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edivaldo.pereira
|