Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1549 kkal
|
Lemak: 54,46g | Prot: 70,34g | Karb: 197,46g.
Makan Pagi: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Makan Siang: Вареное Яйцо, Мёд, Вафли, Чай с Молоком, Лента Салат Свекла с Чесноком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Кириешки Сухарики, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Чай с Молоком, Хреновина, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Шарлотка с Яблоками, Грецкие Орехи, Жар Свежар Вак Балиш, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamina.sveta1985
|