Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
926 kkal
|
Lemak: 38,86g | Prot: 36,78g | Karb: 109,37g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Salad Buah. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Selada Kol, Selada, Sambal Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Uduk. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arininasution8
|