|
Sábado também é dia!!!
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
490 kkal
|
Lemak: 27,08g | Prot: 46,10g | Karb: 11,86g.
Makan Malam: Ceratti Presunto Cozido Magro, Goma de Tapioca, Queijo Branco, Peito de Frango, Ovo Cozido. lagi...
|
|
2660 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jean20202
|