|
aku newbi .. mohon dukungannya :)
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1380 kkal
|
Lemak: 38,70g | Prot: 51,44g | Karb: 212,54g.
Makan Pagi: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rujak Buah, Permen Karet (Manis), Cilok, Jambu Air. lagi...
|
|
 Komentar
ayo semangat, jangan terlalu keras sama diri sendiri yaa🤗🤗 diet artinya hidup sehat bukan berarti nyakitin diri kamu. semangattt!!🥰🎉
07 Nov 20 oleh anggota: dxrind
|
Iya siap kakak.. Banyak motivasi di fatscret ini🤗
07 Nov 20 oleh anggota: pitta.kyo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pitta.kyo
|