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Ciao a tutti mi chiamo Elisa, ho conosciuto questa applicazione poco tempo fa ma devo dire che mi piace molto! Dopo anni di sofferenze per il peso Ho deciso di mettermi seriamente a dieta durante il primo lockdown, esattamente il 15 Marzo, perché stando a casa mangiavo ancora di più del solito e ho avuto davvero paura di passare il limite per poi non poter più tornare indietro!
Da quando ho iniziato ho perso circa 15 kg e me ne mancano almeno altri 10..purtroppo hanno chiuso le palestre ( un grande aiuto per la grinta che riusciva a farmi) ma grazie anche a voi e ai vostri post farò di tutto per mantenere la motivazione e arrivare all’obiettivo! 🎉💪🏻
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
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1256 kkal
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Lemak: 65,82g | Prot: 64,97g | Karb: 103,99g.
Makan Pagi: Latte di Soia. Makan Siang: Prosciutto Crudo, Santa Lucia Mozzarella, Uovo all'occhio di Bue. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Manzo, Insalata Mista. Camilan/Lainnya: Uva Bianca, Castagne Bollite. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Ciao Elisa, bravissima! siamo qui per qualsiasi cosa non esitare a chiedere che ci sarà sempre qualcuno che potrà darti un consiglio o una pacchetta sulla spalla per non mollare 💪💪
07 Nov 20 oleh anggota: h3llm4st3r
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Grazie davvero di cuore!! È proprio quello di cui ho bisogno ☺️ Una forza comune 💪🏻
07 Nov 20 oleh anggota: Elisha1610
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Ciao Elisa! purtroppo la chiusura delle palestre ha messo in difficoltà molti di noi😒 ma teniamo duro tutti insieme e speriamo che col nuovo anno si possa ripartire alla grande!💪😉
07 Nov 20 oleh anggota: Tasha-89
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Ciao Elisa, sembra una gabbia di matti (e a volte lo è davvero! 🤣🤣), ma come ti ha già detto h3llm4sr3r qui troverai sempre consigli, idee e supporto, specie se ti capitano dei momenti di crisi! Avanti a tutta!! 💪🏻💪🏻
07 Nov 20 oleh anggota: Il Grande Puffo
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Daje così!! Guarda il traguardo, non il cammino!!
07 Nov 20 oleh anggota: Daniel Badiali
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È proprio vero naty.carfagno..la chiusura non ci voleva ma insieme non si molla 🎉
07 Nov 20 oleh anggota: Elisha1610
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stbri1968 non chiedevo di meglio 😍 sono davvero contenta di aver scoperto questa app e tutti voi! I momenti di crisi non mancano mai ma il supporto fa la differenza ☺️
07 Nov 20 oleh anggota: Elisha1610
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Grazie Daniel! Lo farò assolutamente, traguardo ben fissato e avanti tutta 🏋🏻♀️
07 Nov 20 oleh anggota: Elisha1610
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Ci sono solo benefici in quello che fai/facciamo 🙂
07 Nov 20 oleh anggota: Daniel Badiali
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Verissimo Daniel! Più vado avanti e più me ne rendo conto e ne sono felicissima ☺️
07 Nov 20 oleh anggota: Elisha1610
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Sejarah Berat Badan Elisha1610
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