Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1900 kkal
|
Lemak: 59,16g | Prot: 119,71g | Karb: 223,61g.
Makan Pagi: Cambur, Mantequilla de Maní, GNC 100% Whey Isolate (36). Makan Siang: Tomates, Cebolla Frita, Vivo Gelatina, Arroz Blanco, Sabu Carne Vegetal de Soya. Makan Malam: Café con Leche Descremada, Empanada de Pollo al Horno. Camilan/Lainnya: Quaker Avena Instantánea, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Jumbo Pasas Rubias, Watt's Mermelada Frambuesa Light. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milancherry
|