Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
125,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1611 kkal
|
Lemak: 77,60g | Prot: 150,17g | Karb: 74,91g.
Makan Siang: AH Pistachenoten, Melk (Vol), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Havermout (40g), Olijfolie. Makan Malam: Royal Groene Pepers, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Aldi Magere Runderlappen, Rundergehakt, Lidl Scharrel Kippenborstfilet. Camilan/Lainnya: AH Basic Marshmallows. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f@tm@n voor @ltijd
|