|
pas de changement 😥
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1597 kkal
|
Lemak: 55,33g | Prot: 72,30g | Karb: 132,45g.
Makan Pagi: Daddy Sucre en Morceaux, Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Les Croisés Mini Beurre, Tropicana Jus de Pamplemousse, Baguette, Café. Makan Siang: Sucre, Pamplemousse (Rose et Rouge), Coeur de Lion Le Bon Brie, Baguette, Picard Courgettes Grillées , Parmesan (Râpé), Carrefour Émincés de Poulet Rôti, Lesieur Huile Isio 4, Oignons Rouges, Schweppes Agrum' Zéro. Makan Malam: Krema Régal'ad, Vin Merlot, Filet mignon de porc, Carrefour Bio Gressins au Sésame, Kir Royal, Panzani Pâtes Cuites. lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam dan 33 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan orchidee.68
|