Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
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83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
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2008 kkal
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Lemak: 76,80g | Prot: 110,24g | Karb: 206,99g.
Makan Pagi: Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Jeden Tag Kräuter Frischkäse, Maribel Pflaumenmus, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Makan Siang: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kölln Früchte Müsli ohne Zuckerzusatz. Makan Malam: Alnatura Sesam Ungeschält, Sandwichtoast Vollkorn, Cocktailtomaten, Florette Mild & Würzig, Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, REWE Apfelmus, REWE Tafeltrauben, Aldi Bio Chia Samen, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Alnatura Bio Leinsamen, Gut & Günstig Harzer Roller, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken. Camilan/Lainnya: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ja! Nusskern-Mischung. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan bertiboa
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