Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2010
|
59,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2010:
|
1609 kkal
|
Lemak: 58,25g | Prot: 43,30g | Karb: 212,74g.
Makan Pagi: milk, oh's. Makan Siang: peanut butter, whole wheat bread. Makan Malam: blue moon, TGI Friday's pie, TGI Friday's green bean, TGI Fridays. Camilan/Lainnya: snickers dark. lagi...
|
|
1494 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Berdiri - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rae1219
|