Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
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93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
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1200 kkal
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Lemak: 53,71g | Prot: 30,38g | Karb: 149,96g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Streichfein Ungesalzen, Golden Toast Butter Toast. Makan Siang: Rama Margarine, Zwiebeln, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Makan Malam: Lidl Radieschen, Kühne Senfgurken, REWE Leberwurst, Mettwurst, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Krustenbrot. Camilan/Lainnya: Duplo Duplo, Kaufland Fruchtjoghurt, Senseo Cappuccino, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Streichfein Ungesalzen, Hefezopf, Äpfel (ohne Schale). lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Cem14021202
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