|
Давно я тут не была ((( за это время... Беременность и роды))) очень много прибавила в весе, но сбросила уже тоже неплохо))) но есть к чему стремиться)))
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1062 kkal
|
Lemak: 30,25g | Prot: 53,89g | Karb: 141,84g.
Makan Pagi: Мистраль Гречка Отварная, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Makan Siang: Картофель Отварной, Индейка Отварная, Суп-Пюре из Брокколи. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Традиционное , Тверской Кондитер Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Чай. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|