Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
957 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 32,84g | Karb: 104,93g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yoğurtlu Havuç Salatası, Şehriye Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilan141
|