Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
3814 kkal
|
Lemak: 140,35g | Prot: 209,44g | Karb: 402,13g.
Makan Pagi: Pan di Stelle Crema, Farina 00, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Barilla Pasta, Ciccioli, Muffin Semplice. Makan Malam: Ciccioli, Eurospin Sottilette Light, Prosciutto Cotto, Delgrano Pan Carré Integrale, Eurospin Sottilette Light, Prosciutto Cotto, Delgrano Pan Carré Integrale. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|