Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
777 kkal
|
Lemak: 37,99g | Prot: 42,10g | Karb: 68,97g.
Makan Pagi: Lontong, Tempe Mendoan. Makan Siang: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Lumpia Tahu Ayam, Telur Rebus. Makan Malam: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Camilan/Lainnya: Bakwan, Prosana Proffle Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raya_almr
|