Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1814 kkal
|
Lemak: 68,37g | Prot: 92,08g | Karb: 212,33g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Kacang Tanah, Tumis Oncom, Nasi Uduk. Makan Siang: Ayam, Batagor Batagor, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Mie, Telur Rebus. Makan Malam: Nasi Putih, Daging Sapi Panggang. Camilan/Lainnya: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Ayam Goreng, Daging, Tahu Bacem, Pisang, Pisang, Saus Cokelat, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|