|
tolong dijawab dong, kalo lagi sakit, kalian ttp defkal gak, atau memprioritaskan beberapa mikro nutrien aja, atau gimana? plis. soalnya kan kalo lg sakit, mulut pait, buat makan pun jd gak enak huhu
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1175 kkal
|
Lemak: 36,15g | Prot: 78,48g | Karb: 129,98g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bubur Ayam. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Tora Bika Creamy Latte. Makan Malam: Tempe Rebus, Terong Balado, Soto Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Soto Ayam, Putih Telur Matang. lagi...
|
|