Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
202,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 75,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1970 kkal
|
Lemak: 79,51g | Prot: 39,47g | Karb: 261,34g.
Makan Pagi: Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). Makan Malam: Soft White Roll, Anchor Butter. Camilan/Lainnya: Asda Chocolate Malted Milk Biscuits, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice, Co-Op Fresh Cream & Jam Slices. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joshline92
|