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Diese Woche wage ich mich nicht auf die Waage... 😣
Die ganze Woche war furchtbar und die letzten zwei Tage habe ich gewaltig über die Stränge geschlagen... 😵
Mir geht es momentan auch alles andere als gut, psychisch gesehen 😟
Ich glaube nicht, dass die aktuelle Situation in nächster Zeit besser wird...
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
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2672 kkal
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Lemak: 140,84g | Prot: 76,60g | Karb: 251,67g.
Makan Pagi: Elstar, Kaufland Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Leinsamen. Makan Siang: Karotten, Elstar. Makan Malam: Gut & Günstig Käsebällchen, Lausitzer Kirsch Porter, Champignons, Milbona Heißer Käsegenuss Gartenkräuter. lagi...
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3095 kkal
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Latihan:
Kerja - 11 jam, Mengemudi - 50 menit, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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