Jurnal Polina_1410, 06 Nov 20

Ужин: паста с грибами, курицей, сливками и сыром, фасоль печёная, творог с арахисовой пастой и мюсли, кофе✔️

---

1931 kkal

Lemak: 73,45g | Prot: 134,30g | Karb: 174,27g.   Makan Pagi: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Виноград, Ашан Сыр Российский 50%, Шампиньоны, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Ашан Сыр Российский 50%, Шампиньоны, Куриное Филе, Campina Сливки Порционные, Макароны Отварные, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Malam: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое, Магнит Мандарин, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Global Village Фасоль с Овощами. lagi...