Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1384 kkal
|
Lemak: 53,41g | Prot: 102,85g | Karb: 165,39g.
Makan Pagi: Melancia. Makan Siang: Betânia Bat Gut Graviola, Nestlé Waffer de Chocolate, Pão de Açúcar Mousse de Chocolate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Ovo. Makan Malam: Itambé Iogurte Pedaços Coco, Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Tenho um e-book pra ajudar no seu processo de emagrecimento, ele é gratuito 🥰
O link está na bio do meu Instagram
@ncarolspinucci
Espero que ajude 🙏🏻
06 Nov 20 oleh anggota: lowcarbnutri
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabio1775
|