Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
2257 kkal
|
Lemak: 89,39g | Prot: 145,70g | Karb: 222,00g.
Makan Pagi: Soft Boiled Egg, Whole Wheat Bread, Banana, Coffee with Cream, Water. Makan Siang: Whole Wheat Bread, Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz), Chicken Salad, Trader Joe's Vegetable Root Chips. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Water, Trader Joe's Organic Creamy Ranch Dressing & Dip, Chicken Salad, Whole Wheat Bread, Trader Joe's Vegetable Root Chips. Camilan/Lainnya: Sprouts Farmers Market Rome Apple, Coffee with Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Betabriggs
|