Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
2000 kkal
|
Lemak: 78,19g | Prot: 149,89g | Karb: 120,80g.
Makan Pagi: Espresso Coffee. Makan Siang: Lettuce, Plain Yogurt, Onions , Turkey Breast Meat , Lidl Edam Light, Yellow Sweet Corn , Olive Oil, Mayonnaise (Low Calorie) , Mustard. Makan Malam: Yellow Sweet Corn , Tuna in Water (Canned), Blue Cheese , Mayonnaise (Low Calorie) , Onions , Plain Yogurt, Lettuce. Camilan/Lainnya: Red Table Wine , Roasted Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive Oil . lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gregsabbath
|