Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1483 kkal
|
Lemak: 34,89g | Prot: 128,02g | Karb: 173,17g.
Makan Pagi: La Serenísima Manteca, Mermelada, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas. Makan Siang: Espinacas, Damasco, Merluza Plancha, Zapallo Hervido. Makan Malam: Peras, Manzana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Espárragos. Camilan/Lainnya: Damasco, Walmart Donuts, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|