Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
675 kkal
|
Lemak: 31,84g | Prot: 47,00g | Karb: 50,87g.
Makan Pagi: Italac Italac Whey Protein. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Yoki Pipoca Manteiga Light, Brigadeiro Low Carb. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gih37
|