Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1148 kkal
|
Lemak: 54,75g | Prot: 66,16g | Karb: 104,09g.
Makan Pagi: Café, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Makan Siang: Pêssegos, Queijo Meia Cura, Hortmix Manga Picada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Hortmix Manga Picada, Fruki Guaraná, Pastel de Carne, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliana4305
|