Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
515 kkal
|
Lemak: 16,83g | Prot: 11,93g | Karb: 82,87g.
Makan Pagi: Honig, Kokosmilch, Haselnüsse, Chia-Samen, Dattel, Haferflocken. Makan Siang: Nudeln (Gekocht). lagi...
|
|
50 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Cross Training - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|