Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1671 kkal
|
Lemak: 63,36g | Prot: 102,95g | Karb: 173,69g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Mie Ayam, Jeruk Nipis, Teh Tawar. Makan Siang: Otak-Otak. Makan Malam: Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tahu. Camilan/Lainnya: Tahu Isi. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecka_
|