Jurnal Райская_Дарья, 06 Nov 20

Доброе утро 🍁
Поддержание день 5
Вес 57.6 кг.
Завтрак🤗🍽
1-ый приём пищи в 11:00 ч. ⏰
Вкусные горячие английские тосы 🤤

---

1696 kkal

Lemak: 45,11g | Prot: 183,83g | Karb: 133,39g.   Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Рисовая, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Оливковое Масло, Сахар, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта , Банан, Семена Льна, Кудесница Мука Овсяная. Makan Siang: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Оливковое Масло, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мёд, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...