Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
2446 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berenang (Sedang) - 30 menit, Эллипс - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SQL777
|