|
Har lyckats vända det här hemmasittandet med småätande till att disciplinerat följa ett kostproggam för snabb viktminskning. Har nu lyckats gå ner 19 kilo sen semestern och hoppas nå min målvikt före jul! 8 kilo kvar 💪
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|