|
重51.5脂32.3水49.6
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1066 kkal
|
Lemak: 39,56g | Prot: 73,87g | Karb: 104,17g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖黑豆漿, 水煮蛋, 義美 牛奶饅頭. Makan Siang: 黑橋牌 一口小香腸, 豆干, 糯米椒, Costco 蝦仁, 炒杏鮑菇, 玉米筍, 甜豆, 青花菜, 鱸魚. Makan Malam: Familymart 凱薩沙拉, 7-11 檸檬雞柳條. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphne1956
|