Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1473 kkal
|
Lemak: 39,33g | Prot: 71,43g | Karb: 205,27g.
Makan Pagi: Salak, Wortel, Mangga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Makan Siang: Bango Kecap Manis, Gulai Daging Sapi, Sate Kambing, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Otak-Otak. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Risqosaras
|