Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
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48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
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1826 kkal
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Lemak: 89,28g | Prot: 149,51g | Karb: 102,37g.
Makan Pagi: イタリアンサラダドレッシング, 鶏肉（皮なし）, レタス, ゆで卵, 森永乳業 クリープ, コーヒー. Makan Siang: ゆで卵, マーガリン, ロールパン, マグロ油漬け（缶詰）, キッコーマン しょうゆ, 蒸し鶏サラダ. Makan Malam: CGC とろけるミックスチーズ, 豚肉炒め, トマト, 醤油, オリーブオイル, 鶏の胸肉（皮なし）, キャベツ. Camilan/Lainnya: ハーゲンダッツ クリスピーサンド キャラメルクラシック. lagi...
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1363 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan eita0916
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