Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1752 kkal
|
Lemak: 82,51g | Prot: 49,21g | Karb: 211,83g.
Makan Siang: Monama Açúcar de Coco Orgânico , Tirol Leite em Pó Integral, Subway Tomate, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pullman Rap10 Integral. Makan Malam: Batata Assada. Camilan/Lainnya: Monama Açúcar de Coco Orgânico , Pasta de Amendoim, Parati Rosquinha de Coco. lagi...
|
|
1424 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LouVieira
|