|
57 min 3 sec für 5 km. Da ist noch Luft nach oben
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
2134 kkal
|
Lemak: 135,41g | Prot: 99,11g | Karb: 125,10g.
Makan Pagi: REWE Erdbeeren (Gefroren), Banane, Milram Cremiger Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: BackWerk Hähnchen-Wrap. Makan Malam: Rinderhackfleisch, ORO di Parma Tomatenmark, Baby-Zucchini. Camilan/Lainnya: Butter, Maurinus Katzenzungen Weiße Schokolade , REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Langnese Calippo Cola, Seeberger Walnusskerne. lagi...
|
|
2972 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meike71
|