Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1272 kkal
|
Lemak: 59,74g | Prot: 86,55g | Karb: 90,75g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Power One Pasta de Amendoim Integral, Taeq Biscoito de Arroz Integral. Makan Siang: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Mexido. Makan Malam: Sococo Leite de Coco Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Integral, Canela, Integralmedica Whey Protein Isolate. Camilan/Lainnya: Lacta Amandita (2), Vigor Requeijão Light, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Vigor Requeijão Light, Extra Pão Suíço. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gross_rj
|