|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
949 kkal
|
Lemak: 37,13g | Prot: 80,55g | Karb: 77,49g.
Makan Siang: 好媽媽 纖麗水煮鮪魚罐頭, 福樂 自然零無糖優格, 雞蛋, 番茄, 洋蔥, 小黃瓜, Costco 無骨雞腿排, 潤餅. Makan Malam: 昇樺 雞肉鬆, 牛頭牌 泰式甜辣醬, 統一 四季釀造醬油, 豆芽菜, 空心菜, 水餃, Costco 無骨雞腿排. Camilan/Lainnya: 麗滋 起司三明治餅乾. lagi...
|
|
 Komentar
05 Nov 20 oleh anggota: 飆速宅男
|
05 Nov 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
05 Nov 20 oleh anggota: 愛吃的大嬸
|
菜我是用大碗公裝的🤣🤣🤣
總共有350克！！
辣椒好吃😝😝
05 Nov 20 oleh anggota: fanfan3146
|
05 Nov 20 oleh anggota: chia ling0519
|
這樣拍看起來裝的淺又少
350g有300g是碗公重吧🤣🤣
05 Nov 20 oleh anggota: 飆速宅男
|
哈哈，看得出來我是拍照白癡了嗎？
能勉強把他們拍在同一框已經很難得了😆
碗公有扣重啦😆😆
吃完一肚子都是菜~
05 Nov 20 oleh anggota: fanfan3146
|
06 Nov 20 oleh anggota: cc1214
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanfan3146
|