Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
128,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 49,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1540 kkal
|
Lemak: 76,20g | Prot: 74,05g | Karb: 145,23g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Queijo Branco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Melão. Makan Siang: Laranja Lima, Bisteca de Porco Grelhada, Sepé Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Kibe Frito, H2OH! Limoneto, H2OH! Limoneto, H2OH! Limoneto, Kibe Frito, Kibe Frito, Guimarães Mariola Doce de Banana. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|