Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1101 kkal
|
Lemak: 57,49g | Prot: 77,74g | Karb: 70,23g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos, Giroil Psyllium Fibras, Suco de Couve com Limão. Makan Siang: Santa Helena Paçoca Diet, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão. Makan Malam: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Liv Up Moqueca de Peixe , Sadia Linguiça Fininha, Great Value Queijo tipo Grana Ralado. Camilan/Lainnya: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Multigrãos, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Morangos, Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RosanaK
|