|
Immerhin...💪
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
2690 kkal
|
Lemak: 113,66g | Prot: 127,18g | Karb: 281,94g.
Makan Pagi: Bockwurst, Weizenbrötchen, Kaffee (Gemahlen), Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Milbona Quark 20%, Dinkelvollkornbrot, REWE Wiener Würstchen. Makan Malam: Gouda, Backbord Bio-Landmädel , Backbord Bio-Landmädel , Asia Spezialitäten 12 Sushi, Champignonsauce, Eismann Kartoffelklösse. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paul B.
|