Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1788 kkal
|
Lemak: 73,25g | Prot: 118,17g | Karb: 158,36g.
Makan Siang: Lidl Heidelbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Mango, Nutri Eiweißpulver Neutral, Lidl Speisequark Magerstufe , Milbona Fettarmer Kefir Mild. Makan Malam: Müller Schoko Pudding, Gekochte Linsen, Lidl Ziegenfrischkäse, Bauernbrot, TAO Asia Wok Gemüse, Bratkartoffeln, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Lidl Stremellachs Pfeffer. Camilan/Lainnya: Lindt Edelbitter Mousse Orange. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|