Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1996 kkal
|
Lemak: 78,23g | Prot: 87,51g | Karb: 237,55g.
Makan Pagi: Сармич Сыр Чеддер 45%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Яйцо. Makan Siang: Valio Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Яблоко, Овощи ВОК, Barilla Bucatini N.9. Makan Malam: Груша, Редис, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Лук, Бахрушин Рулет Куриный, Barilla Fusilli N.98, Valio Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|